«Как изменится мое тело после беременности и родов? Смогу ли я вернуться к прежним формам, избавиться от лишнего веса? Что будет с моей кожей? Как быстро восстановится женское здоровье? Как будет относиться ко мне мой партнер после родов? Как вернуться к сексуальной жизни?» В голове миллион вопросов, сомнений, переживаний.
Мы используем cookie, чтобы вы могли удобнее пользоваться сайтом
Хорошо
Для женщин на любом сроке беременности
Для женщин, планирующих беременность
Для женщин в период послеродовой реабилитации
О продукте
Для кого?
Ожидание малыша – один из самых счастливых и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Хочется сделать все возможное, чтобы ребенок был здоров, рос и развивался правильно. При этом очень важно не забывать о себе, своем физическом и психоэмоциональном состоянии. Мы рады представить вам комплексную программу «Беременность онлайн», которая поможет пройти этот путь правильно, снять все опасения, окружить заботой себя и своё тело. Вас ждёт комплекс тренировок на каждый триместр, психологическая помощь и поддержка со стороны экспертов. Мы собрали по крупицам всё, что необходимо, чтобы каждая женщина в этот особенный период могла позаботиться о себе.
• быть активной во время беременности, не забывать о физических нагрузках • выглядеть красиво, свежо, сексуально в любой период времени • понимать своё тело, обернуть физиологические процессы в пользу • снять напряжение, отечность, усталость, избавиться от стресса • подготовиться к комфортным безболезненным родам и быстрому восстановлению
Мы постоянно хотим взяться за себя, своё здоровье и тело, но вечно что-то откладываем. При этом испытываем страхи, тревогу. А если, наконец, решаемся, то часто сталкиваемся с переизбытком бесполезной информации от людей без опыта и знаний.
Мы уважаем вас и ваше время, поэтому создали уникальный продукт «Беременность онлайн» – это здоровый образ жизни и мотивация для вас в этот прекрасный период. Наш продукт представляет собой комплекс видеоуроков*, составленных опытными экспертами из разных областей. Нам есть, чем вас удивить и чему научить!
Во время долгожданной беременности каждая женщина мечтает быть здоровой, сохраняя привлекательность тела. Разрабатывая данный курс, мы с трепетом отбирали лучшие рабочие мотивационные программы для успешного сохранения стройности, энергичности женского тела и духа.
Мы учли все особенности женщин в период каждого триместра беременности и послеродовой реабилитации, подготовили четкий план безопасных и эффективных тренировок, чтобы вы были здоровы, обрели стройное, подтянутое тело, чувствовали себя уверенными, жизнерадостными и привлекательными.
Что вы узнаете?
После просмотра и применения полученных знаний на практике вы:
• улучшите своё состояние • избавитесь от тяжести, усталости • научитесь расслабляться • сформируете и сохраните привычку тренироваться регулярно • поймете, как правильно и сбалансированно питаться • ощутите психологическое спокойствие и гармонию • полюбите себя и своё тело • подготовитесь к родам и быстрому восстановлению
Мы окружим вас максимальной заботой, вниманием и поддержкой!
*Перед тем, как приступить к тренировкам, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом акушером-гинекологом для исключения противопоказаний.
Я - Ирина Ирис, тренер с опытом работы более 11 лет. С 2011 года я меняла свою форму: была и суперсухой, и спортивной, и полной, и объемной. Я постоянно экспериментирую и наблюдаю за тем, в какой форме и весе мне наиболее комфортно. Я знаю всё, что происходит с организмом, могу определить расстройство пищевого поведения (РПП) и помочь выйти из этого состояния. В моей жизни был период, который сопровождался булимией. Я, как никто знаю, как в этом случае важна работа с психологом, грамотный тренер, контроль и поддержка со стороны близких.
Тренировки со мной эффективны. Мне удалось из собственной плоской азиатской попы сделать красивые, упругие, спортивные ягодицы, прокачав их по уникальной авторской методике. Я сторонник индивидуального подхода, ведь каждый человек и каждое тело уникальны. Я – тренер, который всегда просит сдать анализы для того, чтобы посмотреть, что же происходит в организме прежде, чем составлять программу питания и план тренировок. Я всегда ЗА результат. Если вы хотите привести свое тело в форму, готовы соблюдать рекомендации, планируете сохранить и поддержать здоровье на каждом этапе этого важного пути, тогда вы сделали правильный выбор. Я сама будущая мама и с радостью поделюсь с вами всеми накопленными знаниями и опытом.
Я – Ирина Тарасова, акушер-гинеколог с практическим опытом более 13 лет. Я уверена в том, что каждая женщина уникальна и нуждается в особенном подходе.
Я – врач, который постоянно ищет новые знания, получает новый опыт. В моем арсенале множество уникальных навыков и методик, что подтверждено международными сертификатами, дипломами об образовании и повышении квалификации.
Я – автор более 50 научных публикаций. Мной разработан международный патент по лечению вульвовагинальных заболеваний. В работе с пациентами для меня важно применять целостный подход ко всем симптомам, жалобам, проявлениям. Каждый мой день – это определённая миссия, где я ищу особенный ключ к женскому здоровью, счастью и гармонии каждой из вас. Я помогу вам пройти этот важный этап жизни с максимальной заботой, любовью и теплом, чтобы и вы, и ваш ребёнок были здоровы.
Для записи на консультацию переходите по ссылке: dr-tarasova.com
Ирина Ирис Тренер
Ирина Тарасова Акушер-гинеколог
Скидка 88%
Предложение
Важно:
видеоуроки представлены с детальной демонстрацией упражнений и указанием тех зон, которые задействовать противопоказано в период беременности
видеоуроки и гайд открываются и остаются с вами навсегда!
информацию о том, какие упражнения выполнять категорически запрещено
информация о том, как ускорить послеродовую реабилитацию
комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна
эффективное и безопасное послеродовое восстановлени
чек-лист по сборам в родильный дом
4 гайда: для мотивации и повышения самооценки от психотерапевта, с рационом сбалансированного питания на семь дней, для определения своих эмоций, с перечнем витамин для поддержания здоровья
видео-интервью с психотерапевтом и Ириной Ирис по часто задаваемым вопросам